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节拍可以扩张,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压,中暑,
肌肉酸疼等所致的风寒痹症方面都有一个很好的效果。经常进行拍打,可起到积极疏通经络,调
气,缓解疲劳,提高体质的作用..
1
拍腹部,能通便
长期不仅会影响消化吸收,而且还会使吸收毒素。或腹可用手工工具
部拍打。需要我们注意的是,如有其他内脏下垂,应由下向上进行拍打。
2
拍手脚,通络
女性经常手脚冰凉的,医药,主要是机身和阳气不足,或气血运行
不畅有关。
当拍打手背,放在膝盖上,一方面,备份,背部拍打手掌与另一个,或
拍打具有工具进行拍打手背,手背拍完再拍打手心;拍打脚时,需将企业内外活动踝关节、脚背
、脚掌都拍透。
3
拍肩颈部,舒筋
颈肩部不适是个案工作者的“职业病”。 拍打能化瘀,改善局部气血瘀滞
的状态。
选择三个主要途径,即大椎穴后的毛发的中点,并且毛发两个外角球后边缘分别
左右进行肩部运动方向拍打。另外,时拍打颈部大椎穴这个问题部位同时还具有解肌的
效果。
4
拍胸部,宽胸
很多人心情不好或者劳累,会有胸闷气短的感觉,可以直接拍打在胸口..
有“气能”在八脉交会穴膻中,击败宽胸这一点上,这个位置的作用。
此外,爱打嗝的人也可以通过经常进行拍打这个问题部位。
5
拍胁肋,疏肝解郁
焦虑、抑郁、易怒、长期精神压力会导致全身.. 中医认为,
正常的情感活动依赖于调畅气机,而肝脏可以空气干燥器,可以调节情绪。
由于我们进行两侧的胁肋主要有肝经分布,拍打自己这个问题区域能疏肝解郁,其中,重点
是乳头直线与第六肋间交点的门点。 一步一步慢慢寻找并拍摄
打疼痛或结节的部位。
6
拍头部,提神醒脑
头部是阳气聚集的地方。早上早起后,殴打头部可振奋阳气使人神清气爽

方法主要是以我们头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状拍打,至头皮有热感。如果有
痛点,可以在这一点上反复拍打。
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