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把切块的南瓜，放入电饭锅加水。水量快要没过南瓜即可。按电饭锅的稀饭键，开煮。南瓜煮好后，还是一块一块的。如果觉得里边的水多了，可以盛出来一点。

第三步
在锅里，将南瓜碾成泥。我直接用勺子，一直按压，南瓜块也就变成南瓜泥啦。 （这一步没有榨汁机或破壁机，用勺子都可以完成啦。）