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在维护健康这事上，很多人把注意力放在心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。
其实，人体容易生病的器官是大肠，疼痛、胀气、腹泻、、口臭、、放屁臭……等很多都是肠道在报警。
肠道是人体健康的基
1人体的“加油站”
人一生约摄入70吨食物，这些都要经过肠道处理。
不夸张地说，人体所需的营养物质约80%由肠道消化，100%靠肠道吸收。
所以一旦肠道功能失常，机体很可能得不到足够的营养支撑
2大的免疫器官
人体70%的来自肠道；95%以上的性疾病与消化道有关。因此，也有不少学者认为肠道的健康程度与寿命息息相关。
3大的“排污厂”
人一生中要排出约4000公斤的大便，有1/3是肠道；80%以上的代谢废物、“毒素”等由肠道排出体外。
当肠道排泄受阻，滞留的有害物可被重新吸收进入血液。
一旦肠胃功能失调，各种疾病也会接踵而至，有研究显示，人体90%的疾病与肠道问题有关，冬季更要注意呵护肠道健康，预防肠胃疾病。