不要经常揉眼睛

虽然揉眼睛可以暂时缓解不适感，但经常揉、过于用力揉眼睛，可能引起这些眼睛问题：

1.眼睛、过敏、发炎

手上常常会携带一些病菌、病毒和螨虫。揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入，时间长了便会导致眼睛、过敏、发炎，出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适。

如果一只眼睛发红发痒，用手揉完，很有可能不小心就把传染给另一只眼。

2.麦粒肿和结膜结石

揉眼睛是引发麦粒肿、睑板腺阻塞的原因之一，也是手上的、病毒和螨虫直接使睑板腺阻塞发炎。

急性炎症表现为麦粒肿，疼痛。慢性炎症还会导致结膜结石，严重情况下会导致角膜溃疡、糜烂，直接影响视力。

3 .增加散光风险

揉眼睛很容易引起散光，导致视力模糊。

因为揉眼睛时通常紧闭双眼，这时，眼球向上移，揉眼的压力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度发生变化，便会出现散光。

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