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关于防晒霜增加「皮肤负担」的说法是被提到多的，总结了一下经典的有这么三种：
用 SPF50 的防晒霜会增加「皮肤负担」；
每天用防晒会增加「皮肤负担」；
用防晒霜前得先垫一层面霜，要不然「皮肤负担」太大。
连解决方案都一并提供了（垫一层面霜），我还是非常佩服这个说法的想象力的。
在和不少同学确认过之后，发现防晒霜增加「皮肤负担」的想法主要是两方面的担心：
担心防晒剂对身体不好，比如渗透进皮肤甚至血液中；
担心防晒太严格，影响身体内维生素D 的合成。
这两个担心看似都有道理，但在实际中，我觉得，都是不太需要担心的。
▍防晒剂安不安全？基本安全
这个结论是根据日常使用情况来说的。
针对性的避开部分可能有安全隐患的防晒剂，而不是避开防晒霜。
二苯酮-3 是已知的防晒效果不错但安全性略差的防晒剂，那么避开它就好
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