昆明洁癖问题心理咨询中心
德福心理专业十八年,专家承诺----心理咨询,。
北京德道幸福生活心理医学研究院(简称:德福北京心理咨询)成立于2001年1月20号,是集心理研究、心理咨询、心理和精神康复为一体的专业机构。北京德福在2004年下设了四大研究所和一个康复中心,分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今,德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务,概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网吧、抑郁、强迫以及精神病的康复,储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业,是的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于心理咨询服务的广泛需求,德福心理走出京城,在深圳、郑州、西安、济南、太原设立了分支机构,并成为当地非常有影响力的咨询品牌,受到众多咨客的充分信任和广泛好评。
随着德福卓越品质的不断发展,德福将陆续在全国省会城市设立分支机构,为当地人们带去心理咨询服务。
小芳是个非常追求完人,事事都要做到,如果某件事达不到自己的预期水平,就会产生抑郁情绪,非常痛苦。她总是不断地思考同一个问题,如果想不通,就会一直想,直到想通为止,这使她感到非常痛苦,但是还不能停止这种想法。
小芳的的这个问题属于强迫性思维,一般强迫性思维的患者都会有完美主义倾向,对自己要求苛刻,不允许自己犯错误,在做事情之前都会把事情想得非常仔细,甚至每一个微小的细节都不放过。在强迫症患者感到痛苦时,通常会伴有反强迫的情况出现,一方面忍不住去反复做一件事,另一方面还要压抑自己不去做,而越抑制自己的想法就会感觉越痛苦。强迫与反强迫就像球体在水中,如果你使劲按压它,你感受到的反作用力就越大,然而,如果你不去管它,它就会自己漂浮在水面上,不会有任何的反作用力。强迫症患者的完美型人格是影响身心健康的一个重要因素。人非圣贤,孰能无过。要允许自己犯错误,勇于接纳自己的不足和缺点,没有百分之百完人,只有当你有不足的时候,你才会有进步的空间,你才有奋斗的动力,一个完人并不是令人喜爱的,在人际交往的过程中,你会慢慢发现,越是非常的人往往不太受欢迎,而当的人暴露出一些不足的时候,别人反而会觉得他可爱。太完人,会给周围的人造成一定的心理压力,特别是在你的朋友圈里,他们也许会跟你做比较,甚至会产生自卑和嫉妒心理。
当强迫症找上你的时候,不要恐惧和与它对抗,否则你反而会更加痛苦,当你出现负向情绪的时候,要勇敢的接纳它,承认它的存在,用合理的方式去解释它,去评价它,把它当做一件普通的事情,不需要太在乎它,你越是在乎它,你的心理冲突就会越激烈,久而久之就会形成严重的心理问题。从容地面对强迫症,顺其自然,做你应该做的、对你来说重要的事,当你全身心投入到你所做的事情的时候,你就会忘记那些让你痛苦的事情,慢慢的你就会脱离强迫的苦恼。
当你感觉自己无法做到自我调整的时候,就要找专业的心理咨询师帮你解决问题,通过认知疗法、意象对话、催眠疗法等专业的心理咨询技术与方法,更好地缓解强迫。如果你发现自己的思维与行为不受自己的控制,就要及时的做心理,如果你否认自己的现状,拒绝的话,只会让自己的心理问题更加严重。遇到困难并不是让人接受不了的是,重要的是你要有解决困难的信心和勇气,敢于面对和挑战自己,认识自己,接纳自己,你的人生一定会随着你的态度转变而转变,生活会变得更加充实和精彩。
更多详情:http://www.x***/show.asp?id=722
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联系人:王老师
联系方式:0871-65333785
联系地址:昆明市五华区小西门香宫国际1707
北京德道幸福生活心理医学研究院(简称:德福北京心理咨询)成立于2001年1月20号,是集心理研究、心理咨询、心理和精神康复为一体的专业机构。北京德福在2004年下设了四大研究所和一个康复中心,分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
自成立至今,德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务,概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网吧、抑郁、强迫以及精神病的康复,储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业,是的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于心理咨询服务的广泛需求,德福心理走出京城,在深圳、郑州、西安、济南、太原设立了分支机构,并成为当地非常有影响力的咨询品牌,受到众多咨客的充分信任和广泛好评。
随着德福卓越品质的不断发展,德福将陆续在全国省会城市设立分支机构,为当地人们带去心理咨询服务。
小芳是个非常追求完人,事事都要做到,如果某件事达不到自己的预期水平,就会产生抑郁情绪,非常痛苦。她总是不断地思考同一个问题,如果想不通,就会一直想,直到想通为止,这使她感到非常痛苦,但是还不能停止这种想法。
小芳的的这个问题属于强迫性思维,一般强迫性思维的患者都会有完美主义倾向,对自己要求苛刻,不允许自己犯错误,在做事情之前都会把事情想得非常仔细,甚至每一个微小的细节都不放过。在强迫症患者感到痛苦时,通常会伴有反强迫的情况出现,一方面忍不住去反复做一件事,另一方面还要压抑自己不去做,而越抑制自己的想法就会感觉越痛苦。强迫与反强迫就像球体在水中,如果你使劲按压它,你感受到的反作用力就越大,然而,如果你不去管它,它就会自己漂浮在水面上,不会有任何的反作用力。强迫症患者的完美型人格是影响身心健康的一个重要因素。人非圣贤,孰能无过。要允许自己犯错误,勇于接纳自己的不足和缺点,没有百分之百完人,只有当你有不足的时候,你才会有进步的空间,你才有奋斗的动力,一个完人并不是令人喜爱的,在人际交往的过程中,你会慢慢发现,越是非常的人往往不太受欢迎,而当的人暴露出一些不足的时候,别人反而会觉得他可爱。太完人,会给周围的人造成一定的心理压力,特别是在你的朋友圈里,他们也许会跟你做比较,甚至会产生自卑和嫉妒心理。
当强迫症找上你的时候,不要恐惧和与它对抗,否则你反而会更加痛苦,当你出现负向情绪的时候,要勇敢的接纳它,承认它的存在,用合理的方式去解释它,去评价它,把它当做一件普通的事情,不需要太在乎它,你越是在乎它,你的心理冲突就会越激烈,久而久之就会形成严重的心理问题。从容地面对强迫症,顺其自然,做你应该做的、对你来说重要的事,当你全身心投入到你所做的事情的时候,你就会忘记那些让你痛苦的事情,慢慢的你就会脱离强迫的苦恼。
当你感觉自己无法做到自我调整的时候,就要找专业的心理咨询师帮你解决问题,通过认知疗法、意象对话、催眠疗法等专业的心理咨询技术与方法,更好地缓解强迫。如果你发现自己的思维与行为不受自己的控制,就要及时的做心理,如果你否认自己的现状,拒绝的话,只会让自己的心理问题更加严重。遇到困难并不是让人接受不了的是,重要的是你要有解决困难的信心和勇气,敢于面对和挑战自己,认识自己,接纳自己,你的人生一定会随着你的态度转变而转变,生活会变得更加充实和精彩。
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