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昆明效果自卑问题心理咨询中心

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德福心理专业十八年,专家承诺----心理咨询,。

  北京德道幸福生活心理医学研究院(简称:德福北京心理咨询)成立于2001年1月20号,是集心理研究、心理咨询、心理和精神康复为一体的专业机构。北京德福在2004年下设了四大研究所和一个康复中心,分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。
  自成立至今,德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务,概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网吧、抑郁、强迫以及精神病的康复,储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业,是的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于心理咨询服务的广泛需求,德福心理走出京城,在深圳、郑州、西安、济南、太原设立了分支机构,并成为当地非常有影响力的咨询品牌,受到众多咨客的充分信任和广泛好评。
  随着德福卓越品质的不断发展,德福将陆续在全国省会城市设立分支机构,为当地人们带去心理咨询服务。

自卑在一些人看来是很正常的事情,有的人会觉得那么多的人在身边,自己只能是红花身边的绿叶,是作为点缀的作用的,有的人认为自己哪里都不如别人,看到自己就是一无是处的样子。在很多时候人们总是无意识地给自己贴一些并不属于自己的标签,其实原因在于自己不够了解自己,缺乏对自我的合理认知。

  有的人会问,怎样才能克服自卑心理呢,看到有的人每天都自信满满的做喜欢做的事情,而自己却只能眼看着别人的成功与辉煌。自卑是影响个体学业进步和事业成功的绊脚石,然而很多人却在潜意识的支配下到处为自己找这样的绊脚石,是自己停滞不前。当你感到自卑的时候,静下心来想一想,是不是自己会经常与别人相比,并且是拿自己的缺点和别人的优点相比呢,有时候是不是经常给自己一些消极的心理暗示呢?有的时候也会被别人的暗示所催眠了呢?例如有的家长会说孩子:“你怎么这么笨呢?你什么都做不好!”这个孩子经常听到这样的话,就会真的觉得自己很笨,任何地方都不如别人。当你对自己没有自信的时候就要注意了,及时对自己进行觉察。一个自信的人不会因为别人的几句话而感到气馁,更不会把自信建立在别人的眼光和言语中,并且不会用自己的缺点与别人的优点相比较。如果你想做一个自信的人,那么就要对自己深入的了解,知道自己的优势和劣势,从而发挥自己的长处,看到自己不如他人的地方,不要先去嫉妒和自卑,而要想想怎么去向对方学习,终有一天你会变得和那个人一样的。还有一点比较重要,那就是给予自己积极的心理暗示,每个人都是不完,正是那些不完美才让一个人变得可爱,请设想一下,谁愿意与一个十全十人相处呢?会不会感到压力很大呢?当你意识到自己的不足的时候重要的是接受它,从而改变,而不是选择自责、内疚甚至逃避的方式。

  每天清晨,对着镜子给自己一个大大的微笑,告诉自己你是棒的,永远不要否定自己,做一个内心强大的人,不因他人的话而对自己的能力产生怀疑,因为你是了解自己的人,没有人更明白你需要的是什么,你会做什么。相信自己一定可以做到想做的事情,并付诸于实际行动,你会发现,世界上没有困难的事情,只要你勇于接纳自己,战胜自己。

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