得了焦虑症如何解除------到昆明德福心理咨询
德福心理专业十八年，专家承诺----心理咨询，。
北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理和精神康复为一体的专业机构。北京德福在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网吧、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人们带去心理咨询服务。
焦虑是一种复杂的心理。日常生活中，很多情境客观上是有危险的，如果对现实情境的威胁评价恰当，这时的焦虑有助于调动全身力量来应对眼前的情景，这种焦虑被认为是积极的、恰当的。而焦虑症患者通常对情境的危险性有着超过常人的过度评价，这种评价能自动地和反射性地“焦虑情境”，并产生焦虑。
如一位学生考前担心成绩不及格，这种焦虑会促使他在考前放弃一些不必要的娱乐活动，把更多的时间投入到学习中去。这是正常的，但如果学生焦虑过度，认为这次考不好会影响一生，考不好就全完了。在高度紧张的心理作用下，吃不下饭，睡不好觉，考试结束后还是处整天担心，无法放松。这就是一种对考试这一情况的过度评价而导致的焦虑症。
患者之所以有这种过度评价，是基于其建立在多年经验基础上的认知方式，即潜在的功能失调性假设或规则。一般来说，当认知不协调时，人们对待这种不协调的常见办法是竭力解释，以便在两种矛盾事物之间取得某种协调。焦虑患者的认知图示和结构具有一定特点，使他们倾向于对通常情境做威胁性或灾难性的解释：他们或者缺乏自信，或者期望过高。当实际情况常常和他们的期望不一致，他们又没有积极的应对方法，焦虑就会发生。
基于些，德福心理专家认为，要想彻底焦虑症，仅仅通过或者放松训练等不能从患者的焦虑性认知问题，只有通过心理咨询从根本上改变患者的认知方式，才能把焦虑症斩草除根。
更多详情：http://www.***/SubjectNewsShow.aspx?id=139
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北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）成立于2001年1月20号，是集心理研究、心理咨询、心理和精神康复为一体的专业机构。北京德福在2004年下设了四大研究所和一个康复中心，分别是儿童青少年研究所、情感婚恋研究所、人际关系研究所、神经症研究所、精神病康复中心。自成立至今，德福心理已为广大人群提供了各种心理咨询服务，概括起来大致有婚姻情感、人际交往、厌学、网吧、抑郁、强迫以及精神病的康复，储备了大量的成功范例。现已发展成为北京地区心理咨询行业内的龙头企业，是的心理咨询品牌。随着事业的不断发展壮大和人们对于心理咨询服务的广泛需求，德福心理走出京城，在深圳、郑州、西安、济南、太原设立了分支机构，并成为当地非常有影响力的咨询品牌，受到众多咨客的充分信任和广泛好评。随着德福卓越品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市设立分支机构，为当地人们带去心理咨询服务。
焦虑是一种复杂的心理。日常生活中，很多情境客观上是有危险的，如果对现实情境的威胁评价恰当，这时的焦虑有助于调动全身力量来应对眼前的情景，这种焦虑被认为是积极的、恰当的。而焦虑症患者通常对情境的危险性有着超过常人的过度评价，这种评价能自动地和反射性地“焦虑情境”，并产生焦虑。
如一位学生考前担心成绩不及格，这种焦虑会促使他在考前放弃一些不必要的娱乐活动，把更多的时间投入到学习中去。这是正常的，但如果学生焦虑过度，认为这次考不好会影响一生，考不好就全完了。在高度紧张的心理作用下，吃不下饭，睡不好觉，考试结束后还是处整天担心，无法放松。这就是一种对考试这一情况的过度评价而导致的焦虑症。
患者之所以有这种过度评价，是基于其建立在多年经验基础上的认知方式，即潜在的功能失调性假设或规则。一般来说，当认知不协调时，人们对待这种不协调的常见办法是竭力解释，以便在两种矛盾事物之间取得某种协调。焦虑患者的认知图示和结构具有一定特点，使他们倾向于对通常情境做威胁性或灾难性的解释：他们或者缺乏自信，或者期望过高。当实际情况常常和他们的期望不一致，他们又没有积极的应对方法，焦虑就会发生。
基于些，德福心理专家认为，要想彻底焦虑症，仅仅通过或者放松训练等不能从患者的焦虑性认知问题，只有通过心理咨询从根本上改变患者的认知方式，才能把焦虑症斩草除根。
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