产后生理和心理方面分别是怎么产后修复的 昆明好的产后修复
产后修复可以从生理和心理两个层面来讲
生理上：
首先，修复产伤，不管是顺产还是剖腹产都会有一定产伤。顺产一般会撕裂、还有的会侧切；剖腹产有刀口
其次，修复子宫，子宫恢复到正常大小、排恶露等，可以喝益母草颗粒或者做子宫复旧来帮助恢复
然后，修复盆底肌，这个很重要，盆底肌对尿道、子宫、直肠等器官有承托的作用，盆底肌受损会引起脏器的膨出、甚至脱垂，比如直肠膨出会引起
另外盆底肌受损还会引起松弛等问题，影响夫妻关系
再然后，修复腹直肌，腹直肌分裂肚子会很大，影响身材恢复。腹式呼吸效果很好
还有，恢复体能，怀孕生孩子是非常稿费精力的，特别是顺产，产后基本上是透支状态，一定得好好休息
后，恢复身材，怀孕身材都会变形，特别是肚子、臀部，有的还有。
喂奶期间要吃好，需要营养来修复身体的各个方面，宝宝也需要营养，但不要长太胖，体重稳定或适当减轻就好，过度会吃不消
可以在断奶以后，母体的亏空补得差不多了，也不需要喂奶，对自己和宝宝都比较好
心理上：
很多妈妈都会产后抑郁，只是程度不一样
有原因，有人说这种断崖式的变化，换成男性，根本接受不了
还有家庭氛围的原因，家里人要多关心、多分担
在昆明麦兰月子中心看来，女人产后，心理是需要重建的，特别是头胎
从女儿、妻子变成妈妈，需要时间来接受角色的转变
还有开奶、涨奶之痛，喂奶、夜醒之苦，有的还堵奶发高烧
带孩子头两年辛苦，基本上24小时都得围着孩子转，家务还不能落下。每天都很崩溃，却还要一遍一遍告诉自己要坚强。
昆明麦蓝月子服务有限公司主要服务项目：昆明月子中心,昆明月子会所,昆明月子餐,昆明催乳师,昆明产后恢复中心，是一家专业为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。公司成立于2013年，是云南地区针对月子期护理提供一站式服务的护理会所（机构）。
麦蓝致力于培养高水准、专业化的月子期母婴护理团队，推广科学健康的坐月子和育儿观念。
昆明麦蓝国际月子会所
：0871-63168228 0871-65667228
公司地址：麦蓝金碧店（昆明市中心金碧路）麦蓝滇高店（ 云南民族村对面 ）
公司邮箱：14964432@q***
生理上：
首先，修复产伤，不管是顺产还是剖腹产都会有一定产伤。顺产一般会撕裂、还有的会侧切；剖腹产有刀口
其次，修复子宫，子宫恢复到正常大小、排恶露等，可以喝益母草颗粒或者做子宫复旧来帮助恢复
然后，修复盆底肌，这个很重要，盆底肌对尿道、子宫、直肠等器官有承托的作用，盆底肌受损会引起脏器的膨出、甚至脱垂，比如直肠膨出会引起
另外盆底肌受损还会引起松弛等问题，影响夫妻关系
再然后，修复腹直肌，腹直肌分裂肚子会很大，影响身材恢复。腹式呼吸效果很好
还有，恢复体能，怀孕生孩子是非常稿费精力的，特别是顺产，产后基本上是透支状态，一定得好好休息
后，恢复身材，怀孕身材都会变形，特别是肚子、臀部，有的还有。
喂奶期间要吃好，需要营养来修复身体的各个方面，宝宝也需要营养，但不要长太胖，体重稳定或适当减轻就好，过度会吃不消
可以在断奶以后，母体的亏空补得差不多了，也不需要喂奶，对自己和宝宝都比较好
心理上：
很多妈妈都会产后抑郁，只是程度不一样
有原因，有人说这种断崖式的变化，换成男性，根本接受不了
还有家庭氛围的原因，家里人要多关心、多分担
在昆明麦兰月子中心看来，女人产后，心理是需要重建的，特别是头胎
从女儿、妻子变成妈妈，需要时间来接受角色的转变
还有开奶、涨奶之痛，喂奶、夜醒之苦，有的还堵奶发高烧
带孩子头两年辛苦，基本上24小时都得围着孩子转，家务还不能落下。每天都很崩溃，却还要一遍一遍告诉自己要坚强。
昆明麦蓝月子服务有限公司主要服务项目：昆明月子中心,昆明月子会所,昆明月子餐,昆明催乳师,昆明产后恢复中心，是一家专业为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。公司成立于2013年，是云南地区针对月子期护理提供一站式服务的护理会所（机构）。
麦蓝致力于培养高水准、专业化的月子期母婴护理团队，推广科学健康的坐月子和育儿观念。
昆明麦蓝国际月子会所
：0871-63168228 0871-65667228
公司地址：麦蓝金碧店（昆明市中心金碧路）麦蓝滇高店（ 云南民族村对面 ）
公司邮箱：14964432@q***
