昆明宜良安利专卖店地址 宜良匡远哪里有安利专卖店

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碳水化合物(糖类)

　　一.概述：
　　糖类是由碳氢氧组成的碳水化合物。
　　糖类分单糖、双糖、多糖。
　　单糖是糖类的基本单位，能被人体直接吸收和利用，常见的食物中有葡萄糖、果。
　　双糖是两个单糖组成，常见的有蔗糖、麦芽糖、乳糖。双糖基本上能被人体全部吸收和利用。
　　多糖是由多个单糖分子构成的化合物，主要指食物中的淀粉、膳食纤维。多糖需要经过淀粉酶分解之后才能被人体吸收和利用。多糖中的纤维素因人体内没有纤维酶而不能被人体吸收和利用。