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只要吃得全面，不挑食就用不着营养素
在不了解营养素的时候，提起营养素，心里就嘀咕：“营养素嘛，不就是那些维生素、矿物质，只要在日常生活中不挑食，是用不着营养素的。”但是随着对健康和营养素的深入了解，对营养素的态度有了彻底地转变。