如何哄刚出生的宝宝入睡 昆明月子餐 昆明麦蓝月子中心

家庭随着宝宝的出生，随即增加了一份喜悦婴儿出生时，不过宝宝在刚出生时都是以睡觉为主，一般睡16小时到18小时。虽然他们睡得很久，但通常在2-3小时内醒来，母乳喂养后继续睡觉。这个时候，哄宝宝睡觉就成了一件棘手的事情。怕养成坏习惯，但是放下了宝宝，他们又不睡，这对新手父母来说很难！现在人都知道，不再建议使用摇晃宝宝的睡眠模式，这对宝宝是有害的。那产后婴儿护理，哄宝宝入睡这块应该怎么做，有什么正确的方法，有没有什么注意事项，下面一起看看吧，但愿对大家有所帮助。

　　一、正确的方法

　　1.可以先抱着哄睡，静下来后还没完全睡着的时候放下，马上嘘拍。十分钟后，还是无法平静下来。再次举起手，重复以上动作。

　　2.想要宝宝更快入睡，就要给宝宝创造一个合适的睡眠环境。在安静的地方，让宝宝睡觉。或者放点轻音乐陪宝宝睡觉。

　　3.妈妈平时睡觉的时候，可以轻轻拍背，或者哼儿歌，然后抚摸宝宝，让宝宝感觉舒服，更容易入睡。

　　4.如果你想让宝宝晚上睡觉，也可以在睡觉前洗个澡。因为睡前洗澡可以促进体内的血液循环，让人体感觉舒适，宝宝洗澡后可以睡得更好更快。

　　5.包裹对于3个月以内的宝宝睡觉非常重要。因为宝宝手脚失控，如果不包裹，很容易把自己吵醒。而且宝宝刚从妈妈肚子里出来，熟悉被紧紧包裹的感觉。虽然刚开始看起来很不开心，但是会逐渐习惯，喜欢。

　二、注意事项

　　1.如果宝宝不想用奶嘴或者奶嘴经常从嘴里掉出来，建议不要强迫他使用。爸爸妈妈可以尝试其他舒缓的方法。

　　2.宝宝睡着后，可以在宝宝身边放一件干净的有妈妈味道的衣服，让他们闻到妈妈的味道就睡着了，他们的睡眠也会相对稳定。

　　3.如果宝宝带奶睡觉，会影响他以后的自主睡眠，导致每次醒来都需要喝牛奶才能继续睡觉，晚上醒来的频率会更高。

　　4.宝宝大一点的时候，让宝宝尽量跟上大人的作息时间。白天可以让宝宝多玩耍释放精力，晚上就能乖乖睡觉了。