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婚礼进行时如何帮助新娘有效解压

区域:
昆明 > 官渡 > 官渡周边
类别:
婚纱摄影
地址:
昆明市官渡区世纪城茗春苑4栋2单元3C
没人不想要一场完婚礼,但当问题出现时,如果新人能够临危不乱、沉着应对,其他人自然也就能主动配合、顾全大局。昆明婚纱摄影爱心奉献以下几种方法帮助新人在婚礼现场舒解压力、保持。
    1 着眼当下
    尽量将注意力集中在当前,不要为可能将出现的不好结果过度焦虑,不然,越想越糟,乱了方寸。集中精力,不管什么问题,有亲人,朋友们的帮忙,一切都会解决的。
    2 闻闻花香
    当你觉得下一秒就要崩溃的时候,低头闻闻手中的捧花,花的芳香能有效缓解压力,使心情得到放松。玫瑰、百合、薰衣草、香草、柑橘、檀香木,这些用于装饰婚礼的鲜花能起到静心的作用。挑选一种喜欢的精油,涂在手腕上,随时帮你放松减压。
      3 感谢小伙伴
    尽管新人双方才是婚礼的主角,但别忘了感谢那些一直在身边默默关照你的亲朋好友。帮你打点各种细小问题的伴娘、把前女/男友之类人物挡在门外的兄弟,记得向他人表示感谢!
    4 保持微笑
    常带笑容很重要,看似简单的微笑可以降低血压。不仅如此,笑容很有力,能够你身边人的情绪。虽然压力使人身心疲惫,而笑容则能让人产生正能量。不管压力有多大,也要尽量面带笑容。
      5 避免手忙脚乱
      永远给自己留有充裕的时间。无论是预约发型师、试穿婚纱,还是婚礼仪式和派对的转场交通,充足的时间让你能静下心来感受幸福。
    6 掌控情绪
    嫁作人妇的新人内心百感交集是很自然的事情,不要因为自己的心理变化而产生悲观情绪。“为什么我会感觉到害怕?我还没有准备好步入婚姻的殿堂吗?为什么好想哭?”,控制好情绪,照单全收就好。
7 天要塌下来了?深呼吸
 事情往往远没有自己想象的那么糟。就算婚礼上出现个别小插曲,这算不了什么呢?若干年后,留下深刻记忆的只有新郎新娘的甜蜜时光。
 8 全心感受
 用心去感受婚礼吧,让感觉为你留存婚礼的记忆,把注意力放在焦点上,其他的不用去管。
  后,昆明巴比左岸婚纱摄影工作室祝各位新人朋友婚礼圆满,一切顺风。
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