聚米茵雀恩维生素C含片可以美白淡斑吗
大家好！我是你们的好朋友佑佑，聚米微商全国总代佑佑 648467348，拥有2年的创业经验，聚米微商创业导师，很多人可能在想，你为什么称自己是创业导师呢？所谓的创业导师就是指导别人发圈，聊天，带团队，教别人学会怎么去引流，让别人主动来加你！
其实现在的创业同胞们真的很缺这些方法，大部分刚加入的同胞们，你的老大肯定步骤就是教你怎么去加人，而不是说教你让别人加你的方法！
好了下面我来和大家说一下，关于聚米新出的茵雀恩维生素系列，该怎么去吃，比较更合适一点呢？
维生素C应该怎么吃，具体有些什么作用！维生素C每次一片，每天一次，具有美容淡斑的作用，还可以，抗氧化，还原自由基。促进胶原蛋白的合成。可以改善缺铁性的贫血。中国有句老话哈叫做十个女人，九个虚。其实这句话并不是特别的正确，因为是十个女人，十个嘘。我们说的女性虚并不是说是肾虚，而是指的血虚。所以说很多人会出现手脚凉。
如果冬天你穿的少，手脚凉，这个是正常。但是如果你穿的比别人厚，可是还是手脚凉。这就说明是中医上的气血不足了，还有的判断气血不足的方法，大家可以看一看自己的手指甲。如果你的手指甲有点泛白，就偏白色一点，这也是气血不足，如果你的脸色偏白或者是偏黄，气血不足，如果说你蹲下去一小会儿，你再起来的时候头有点晕，气血不足。如果有这些状况出现，那么提示您该补充维生素C啦！维生素C是水溶性的，如果了过敏了，有炎症了，嗓子发炎了，随时都可以吃，因为它是水溶性的，在任何时间段吸收都是一样的。如果你想美白，想要淡化的话，建议你晚上吃，建议你晚上吃。维生素C还有一个重要的作用就是它就能够把我们吸收不了的铁变成我们能吸收的铁，它能够提高铁的吸收率的2到3倍，所以说能够促进铁的吸收，像我们平常吃的饭菜当中的铁是我们所吸收不了，需要维生素C来帮助吸收！像经常抽烟的人可以吃，一个人每抽一支烟就会消耗25毫克的VC。所以为什么说经常抽烟的人肺癌的发病率比较高，这是因为这尼古丁和焦油这些自由基会破坏人的肺部细胞，而VC可以帮助烟民排除毒素，排除体内的尼古丁，减少肺癌的发病率！
关于维生素C我们先讲到这里！
其实现在的创业同胞们真的很缺这些方法，大部分刚加入的同胞们，你的老大肯定步骤就是教你怎么去加人，而不是说教你让别人加你的方法！
好了下面我来和大家说一下，关于聚米新出的茵雀恩维生素系列，该怎么去吃，比较更合适一点呢？
维生素C应该怎么吃，具体有些什么作用！维生素C每次一片，每天一次，具有美容淡斑的作用，还可以，抗氧化，还原自由基。促进胶原蛋白的合成。可以改善缺铁性的贫血。中国有句老话哈叫做十个女人，九个虚。其实这句话并不是特别的正确，因为是十个女人，十个嘘。我们说的女性虚并不是说是肾虚，而是指的血虚。所以说很多人会出现手脚凉。
如果冬天你穿的少，手脚凉，这个是正常。但是如果你穿的比别人厚，可是还是手脚凉。这就说明是中医上的气血不足了，还有的判断气血不足的方法，大家可以看一看自己的手指甲。如果你的手指甲有点泛白，就偏白色一点，这也是气血不足，如果你的脸色偏白或者是偏黄，气血不足，如果说你蹲下去一小会儿，你再起来的时候头有点晕，气血不足。如果有这些状况出现，那么提示您该补充维生素C啦！维生素C是水溶性的，如果了过敏了，有炎症了，嗓子发炎了，随时都可以吃，因为它是水溶性的，在任何时间段吸收都是一样的。如果你想美白，想要淡化的话，建议你晚上吃，建议你晚上吃。维生素C还有一个重要的作用就是它就能够把我们吸收不了的铁变成我们能吸收的铁，它能够提高铁的吸收率的2到3倍，所以说能够促进铁的吸收，像我们平常吃的饭菜当中的铁是我们所吸收不了，需要维生素C来帮助吸收！像经常抽烟的人可以吃，一个人每抽一支烟就会消耗25毫克的VC。所以为什么说经常抽烟的人肺癌的发病率比较高，这是因为这尼古丁和焦油这些自由基会破坏人的肺部细胞，而VC可以帮助烟民排除毒素，排除体内的尼古丁，减少肺癌的发病率！
关于维生素C我们先讲到这里！
