婧氏仁和益食兽瘦代餐粉胶原蛋白酵素液怎么卖的
婧氏仁和益食兽代餐粉创始人漫漫V836923244.提到“代餐”产品，大家一定都不陌生。随便在某宝上搜索下“代餐”两个字，结果可谓五花八门：果蔬代餐粉、粗粮代餐粉、魔芋代餐粉、奶昔代餐粉、膳食纤维粉；有国产的，日本产的，澳洲产的，德国产的，美国产的......价格少则几十，多则上千！
面对这些让人眼花缭乱的代餐产品，有很多粉丝提出让我扒一扒：哪些才是值得购买的？并且，重要的一点，安全性是有保证的。
其实从字面上看，代餐产品，在所有的产品中，“安全”指数是应该是高的。为什么这么说？因为代餐粉的工作原理很简单：就是增加饱腹感，让你“少吃”。一般来说，代餐产品可以将一餐的热量控制在150~500千卡，而普通成年人一餐的热量摄取为500~1000千卡，这个差别，还是相当明显的。能量摄取的少了，人自然就会瘦下来。所以，在各式各样的产品中，相信很多人选择代餐产品，看中的还是它们的“安全”。
但是，代餐产品，也有些你可能不知道的“雷区”，今天就来给大家说道说道。
雷区一，并非所有代餐粉的成分，
大家可以看出，这两款产品的成分表里都明确标注-----含有“ka非因”。ka非因大家都知道，是一种，ka非因的主要原理是提高人体新陈代谢从而加速能量的消耗，也是很多“”产品中的常见成分。
并不是说含有ka非因就代表不好不安全不能喝，ka非因的确可能让产品比一般的代餐粉在“”效果上更明显，但是，使用ka非因的副作用我们应该做到“心中有数”。根据摄取量的不同，部分人可能会出现坐立不安，紧张和易怒，入睡困难；特别是有焦虑症，心脏病，高血压，糖尿病，骨质疏松的人群，更是不建议服用。
雷区二，警惕“混”进代餐行列的“冒牌货”！
有一些被称作“热控粉”的产品，明明是专门的产品，却被部分商家拿来当做“代餐”产品宣传，某宝上搜一搜，把它叫做“代餐粉”的不在少数：
这款产品是“热控粉”，有效成分是一种叫做毗黎勒的果实提取出来的“多酚”。根据研究，这种多酚可以抑制甘油三酯的吸收和抑制胰脂肪酶的活性，进而抑制脂肪的吸收，一定程度预防肥胖的发生。不过实验是由动物实验与体外实验的结合，并没有人体应用数据。也就是说，餐前吃它，可能会帮助你吸收较少的脂肪，进而起到的目的。但是，这和“代餐”，是两个完全不同的概念。
无论是使用咖啡因也好，脂肪抑制剂也罢，很显然，这样的产品并非是单纯的让你“少吃”来控制体重。而且，只要是含有专门的“成分”，首先我们应该格外关注这些成分的禁用人群；其次，多数产品并不建议大家“长期”不断的服用。而对于一些体制特殊，患有疾病，或者孕期哺乳期的女性而言，选择代餐产品，避开这些“雷区”。
雷区三，说是“代餐粉”，但也千万别真当“饭”吃！
按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准，成人碳水化合物应占总能量的55%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白质占10%-15%。而奶昔类餐粉里蛋白质含量远高于15%，但碳水化合物和脂肪的含量又极低，长时间使用会对身体产生影响。而谷物代餐粉、蔬果代餐粉中往往蛋白质含量低，维生素含量也远达不到日常推荐量。
所以，说是代餐，我们多只应该用代餐粉取代一顿“正餐”，通常可以是午餐或者晚餐。成分再天然的代餐粉，如果天天吃，顿顿吃，也会因为“营养不良”对健康造成严重的损伤。在网络上搜一搜，有多少因为一日三餐都吃代餐粉而造成昏倒，甚至心脏骤停的案例？......这个真的不是在吓唬你！
知道了以上这些“雷区”，如果你正在寻找一款成分真正“天然”，不含任何专门的燃脂成分的 ，100%正宗的“代餐粉”，我认为其中值得推荐的，就是“纤维粉”。
谈谈“纤维粉”的“半代餐”
其实，如果简单研究下各类代餐粉的成分表，就会发现其中多多少少都有“膳食纤维”的存在。因为这些“纤维”是让代餐产品具有“饱腹感”和“扛饿”能力的关键所在，而它们的热量“极低”。为什么说纤维粉是“半代餐”？因为它并非像一般的代餐产品那样，需要全面考量蛋白质，碳水化合物等营养成分的比例，而是以蔬果纤维作为主要成分，搭配一些其他的营养元素，目的是增加“饱腹感”，让你吃的比平时“少”一些，但是，并不“取代”正餐或者仅仅是取代“部分”正餐。这样可以在减少热量摄取的同时，避免营养不良的弊端。
总之，我认为既然说是“代餐”，成分的选择就应该尽量接近“食物”，尽可能做到“天然”。在代餐产品之中添加一些专门“”的成分，很显然，这个产品的性质就改变了。当然上文也提过，不是说这些成分不安全，没效果，但是专门的成分，多多少少涉及服用禁忌和可能的副作用，而并不是每个消费者对这些都能“心中有数”。
后还是那句话：入口的东西，别一味听信广告词，拿起产品的成分表稍微做下研究，是对自己的健康负责。别说看不懂英文......如今这个年代，已经不是借口了。
面对这些让人眼花缭乱的代餐产品，有很多粉丝提出让我扒一扒：哪些才是值得购买的？并且，重要的一点，安全性是有保证的。
其实从字面上看，代餐产品，在所有的产品中，“安全”指数是应该是高的。为什么这么说？因为代餐粉的工作原理很简单：就是增加饱腹感，让你“少吃”。一般来说，代餐产品可以将一餐的热量控制在150~500千卡，而普通成年人一餐的热量摄取为500~1000千卡，这个差别，还是相当明显的。能量摄取的少了，人自然就会瘦下来。所以，在各式各样的产品中，相信很多人选择代餐产品，看中的还是它们的“安全”。
但是，代餐产品，也有些你可能不知道的“雷区”，今天就来给大家说道说道。
雷区一，并非所有代餐粉的成分，
大家可以看出，这两款产品的成分表里都明确标注-----含有“ka非因”。ka非因大家都知道，是一种，ka非因的主要原理是提高人体新陈代谢从而加速能量的消耗，也是很多“”产品中的常见成分。
并不是说含有ka非因就代表不好不安全不能喝，ka非因的确可能让产品比一般的代餐粉在“”效果上更明显，但是，使用ka非因的副作用我们应该做到“心中有数”。根据摄取量的不同，部分人可能会出现坐立不安，紧张和易怒，入睡困难；特别是有焦虑症，心脏病，高血压，糖尿病，骨质疏松的人群，更是不建议服用。
雷区二，警惕“混”进代餐行列的“冒牌货”！
有一些被称作“热控粉”的产品，明明是专门的产品，却被部分商家拿来当做“代餐”产品宣传，某宝上搜一搜，把它叫做“代餐粉”的不在少数：
这款产品是“热控粉”，有效成分是一种叫做毗黎勒的果实提取出来的“多酚”。根据研究，这种多酚可以抑制甘油三酯的吸收和抑制胰脂肪酶的活性，进而抑制脂肪的吸收，一定程度预防肥胖的发生。不过实验是由动物实验与体外实验的结合，并没有人体应用数据。也就是说，餐前吃它，可能会帮助你吸收较少的脂肪，进而起到的目的。但是，这和“代餐”，是两个完全不同的概念。
无论是使用咖啡因也好，脂肪抑制剂也罢，很显然，这样的产品并非是单纯的让你“少吃”来控制体重。而且，只要是含有专门的“成分”，首先我们应该格外关注这些成分的禁用人群；其次，多数产品并不建议大家“长期”不断的服用。而对于一些体制特殊，患有疾病，或者孕期哺乳期的女性而言，选择代餐产品，避开这些“雷区”。
雷区三，说是“代餐粉”，但也千万别真当“饭”吃！
按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准，成人碳水化合物应占总能量的55%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白质占10%-15%。而奶昔类餐粉里蛋白质含量远高于15%，但碳水化合物和脂肪的含量又极低，长时间使用会对身体产生影响。而谷物代餐粉、蔬果代餐粉中往往蛋白质含量低，维生素含量也远达不到日常推荐量。
所以，说是代餐，我们多只应该用代餐粉取代一顿“正餐”，通常可以是午餐或者晚餐。成分再天然的代餐粉，如果天天吃，顿顿吃，也会因为“营养不良”对健康造成严重的损伤。在网络上搜一搜，有多少因为一日三餐都吃代餐粉而造成昏倒，甚至心脏骤停的案例？......这个真的不是在吓唬你！
知道了以上这些“雷区”，如果你正在寻找一款成分真正“天然”，不含任何专门的燃脂成分的 ，100%正宗的“代餐粉”，我认为其中值得推荐的，就是“纤维粉”。
谈谈“纤维粉”的“半代餐”
其实，如果简单研究下各类代餐粉的成分表，就会发现其中多多少少都有“膳食纤维”的存在。因为这些“纤维”是让代餐产品具有“饱腹感”和“扛饿”能力的关键所在，而它们的热量“极低”。为什么说纤维粉是“半代餐”？因为它并非像一般的代餐产品那样，需要全面考量蛋白质，碳水化合物等营养成分的比例，而是以蔬果纤维作为主要成分，搭配一些其他的营养元素，目的是增加“饱腹感”，让你吃的比平时“少”一些，但是，并不“取代”正餐或者仅仅是取代“部分”正餐。这样可以在减少热量摄取的同时，避免营养不良的弊端。
总之，我认为既然说是“代餐”，成分的选择就应该尽量接近“食物”，尽可能做到“天然”。在代餐产品之中添加一些专门“”的成分，很显然，这个产品的性质就改变了。当然上文也提过，不是说这些成分不安全，没效果，但是专门的成分，多多少少涉及服用禁忌和可能的副作用，而并不是每个消费者对这些都能“心中有数”。
后还是那句话：入口的东西，别一味听信广告词，拿起产品的成分表稍微做下研究，是对自己的健康负责。别说看不懂英文......如今这个年代，已经不是借口了。
