有什么办法可以让患者远离颈椎病带来的烦恼
颈椎病是现在社会中常见的一种疾病，一般就是由于长期的劳累造成的，会给患者的生活带来很大的困扰，尤其是一些白领工作者，由于需要长期保持一个姿势工作，就会很容易出现颈椎病，要是睡眠的时候选择的枕头不适合也会容易造成颈椎病，那么，怎么保护颈椎才能避免颈椎病的发生。
1，颈椎病虽然说是比较常见的一种关节型疾病，但是要是及时的做好预防，也是可以避免这种疾病的出现，首先需要避免长时间的保持一个坐姿或者是站姿工作，要随时多次的变换体位，这样才可以避免造成颈椎出现过度劳累的情况，也就可以避免颈椎病的出现，要是经常要坐在电脑前的人们，就应该经常转动一下自己的颈椎，或者是做一些颈椎方面的活动，也就可以预防颈椎病的出现，而且在生活中还需要选择一些适合自己的运动，尽量多做一些全身运动比较好，比如：游泳，跳绳等等。
2，平时睡眠的时候还需要选择适合我们的枕头，一般预防颈椎病对枕头还有床铺的选择都是很重要的，要选择高度适中的枕头，不可以太高，也不可以太低，不然都有可能造成颈椎病，而且还需要尽量选择硬板床或者是比较硬的床垫，不要总是睡在比较软的床上面，对腰椎还有颈椎都会有不好的影响，平时还需要防止酗酒，因为酒精会影响钙质被人体吸收，很容易造成骨质疏松症、骨质软化症等情况，这样就会加速颈椎退行性变，容易导致颈椎病的出现，只要做到这些，一般就可以避免颈椎病发生了。
以上颈椎病的日常预防措施大家需要引起重视，对于出现颈椎病的疼痛需要从根源上去解决，膏药是祖国医学的外法，外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳！医理药性无二，而法则神奇变幻，在辨证用药的原则下，往往获得令人吃惊的神奇效果。骨病也是有着杰出的要数，如王九正黑膏药就是其中之一的，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，终达到目的。王九正黑膏药由于膏ru药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部切实，而且传统王九正黑膏药具有无痛苦、无并发症、安全便捷、肯定等一系列优点，早已成为众多患者所之方案。
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2，平时睡眠的时候还需要选择适合我们的枕头，一般预防颈椎病对枕头还有床铺的选择都是很重要的，要选择高度适中的枕头，不可以太高，也不可以太低，不然都有可能造成颈椎病，而且还需要尽量选择硬板床或者是比较硬的床垫，不要总是睡在比较软的床上面，对腰椎还有颈椎都会有不好的影响，平时还需要防止酗酒，因为酒精会影响钙质被人体吸收，很容易造成骨质疏松症、骨质软化症等情况，这样就会加速颈椎退行性变，容易导致颈椎病的出现，只要做到这些，一般就可以避免颈椎病发生了。
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