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营养知识小课堂】

B族维生素又叫快乐的维生素🌽
爱发火 ，脾气大， 情绪低落， 沮丧， 晕车船， 晕机 ，孕吐， 口腔溃疡 ，手脚脱皮 ，头皮屑 ，头发爱出油 ，睡眠不好。 偏···
这些都和缺乏维生素B族有关