来宾合山哪有安利直销店 安利店具体位置
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我公司提供优质的售前售中售后服务,
代办安利会员卡，供应纽崔莱营养补充食品、雅姿面部护肤品、化妆、个人护理、家居护理、皇后牌高科技具，益之源净水器，逸新空气净化器等；所有产品均提供公司的购货xiao piao（没小票的都是假货,请勿贪便宜)
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手部，可以使手部线条变得越来越美丽，筋骨变得柔韧。并且可以改善手掌心凉的，简单的动作，带给你一整天的好心情!
进行手部，搭配护手霜或者是精油，可以起到滋润皮肤呵护手部得作用，让你获得有透明质感的润滑双手哦!
1用一只手去另一只手的每根手指，由手指根部开始向手指间进行。的过程中轻轻的拉伸手指，配合揉捏的动作。将手指筋骨糅开。
2用一手的中指和食指，弯曲，去夹另一手的每个手指，手指根部夹起，慢慢的拉伸至手指尖。5个手指逐次拉伸，感受到手指被拉长、筋骨得到舒展。
3两手手掌合十，手指并拢，手掌A向手掌B施加力，让B手掌向后弯曲。手掌感觉有些疼痛为宜，然后在用手掌B向手掌A施加压力，此动作重复数次，感到筋骨有被充分拉伸即可。
4 两手手指互相交叉、手掌互握，手指用力、指间互相施加压力，刺激手指，有利于血液的流通，加速手部代谢，通过练习可以明显的感到掌心变热。
5一手握拳，一手张开，用握拳的手A去施加力与手掌B，有些人会听到骨头发出嘎嘣嘎嘣的声音。反方向同理，两手掌轮换。注意不要用力过度。
6将其中一只手掌张开，在手腕上方、大拇指根部下方，手掌心突起的一部分处，用另一只手的大拇指用力反复，可以很好的刺激手掌穴位。
7食指与大拇指手指根部交汇处为穴位处(俗称虎口)，沿着骨头的走向施加力进行刺激，有助于缓解疲劳，改善浮肿。
8一只手握拳，如图所示，去另一只手的手背，从手指根本开始向手腕进行，可以促进血液循环，血管容易浮肿的人有很大的帮助。
9后，小手臂，大拇指放于手腕处，其余四指放于手臂反面，由手腕开始向肘关节进行推进，注意过程中手指不要离开手臂、保证整个连贯、流畅。
除此之外，为了取得更好的效果，我们可以适当的改变饮食结构，多吃姜蒜等有改善过寒体质的事物，可以有效的提高新陈代谢，多吃水果蔬菜，其中含有的钾元素有的作用，可以很好的帮助改善浮肿现象。
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