来宾跆拳道学校 来宾漢武堂

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跆拳道运动是一项力量和全身协调能力综合发展的格斗项目，要求爱好者和运动员具有一定的力量，并要全面发展跆拳道的力量素质与其他素质有着极为密切的联系，直接影响其他素质的发展。力量素质也是掌握运动技术，提高运动成绩的基础。因此，力量素质是跆拳道爱好者和运动员运动水平的重要指标之一。跆拳道的重要性：跆拳道运动是一项力量和全身协调能力综合发展的格斗类项目， 队员必须具备 一定的力量、并要全面发展力量素质直接影响着其它素质的发展，也是提高技术水平和运动成绩的基础。
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