来宾保健中医教育培训中心优选头家针灸拔罐学院树立健
来宾保健中医教育培训中心优选头家针灸拔罐学院树立健康
水是生命之源，人类如果离开了水，就像鱼离开了水一样，从大的方面来说，口渴了，只有水能帮我们解决直接的问题，从小的方面来说，水在人体内直接参加氧化还原反应，如果没有水，细胞就无法进行正常的活动，而血液循环，呼吸，消化，吸收，内分泌，排泄等，当然也无法进行下去。所以，水对于健康来说至关重要，但并非所有的水都适合直接饮用，自从人类文明创造以来，人们发现，白开水其实是对健康有利的水，它达到一定的沸点，既杀灭了水里的病菌，又保持水里必备的矿物质。
白开水养生？掌握这五个喝水时间，实在的养生方式
，早上起来一杯白开水，我们都知道很多降脂都要在晚上吃，这是因为夜间处于深睡状态中的时候，血液流动的速度比较慢，所以早上起来一杯白开水，对于稀释血液大有帮助。
白开水养生？掌握这五个喝水时间，实在的养生方式
第二，上班的时候不要等到明显口渴的时候再去喝水，由于工作的强度和紧张，所以身体常常在无形中就会出现脱水，很多人上班的时候喜欢喝咖啡，喝茶来提神，其实zui佳的方式是喝白开水，如果你从事的是高强度的户外工作，那么补充水分就更加重要了。
第三，在空调房里应该注意补充水分，无论是你吹冷气还是暖气，都应该特别注意。
第四，饭后半个小时到一个小时应该注意补充水分，因为水分能够促进消化和吸收。
白开水养生？掌握这五个喝水时间，实在的养生方式
第五，睡前半个小时到一个小时也应该适当补充水分，但是不要喝太多，人在入睡的时候，对水的需求量相对较少，如果睡前喝太多水，很容易让你晚上不停起来上厕所。
不要等到口渴的时候，想到拿起杯子喝水，因为等到明显口渴的时候，说明你的身体其实已经很缺水了。
培训对象：
医疗社区、理疗保健、美容、健身机构，海外留学、出国定居、海外创业人员及慢性疾病患者，药店从业人员，中医爱好者或准备从事本职业的人员。热爱专业针灸，热爱学习；愿给自己、朋友和家带来健康的朋友。
培训课程：
中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
所讲病症：男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺（总计约上百种疾病的方法）
针灸美容类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸、埋线等
所讲针法：毫针、腹针、三棱针、皮肤针等
所讲理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴等。
培训目标：
立足于人体气血畅通为基础，以脏腑阴阳为根本，传授循经诊病治病，子母配穴治病，时辰节令调息，对于各种慢性病疑难杂病具有神奇。经验方对奇穴、新穴、特殊有效穴的定 位，特别设立颈肩腰腿痛，椎间盘突出、骨质增生、坐骨神、风湿病等特色科目，以及针灸、药并用祛斑、祛皱等科目。
江苏南京一公司25岁的女白领因遗传原因，加上平时工作压力大，经常熬夜，脱发严重，现在发量只剩30%。专家表示，国内脱发人数非常庞大，多数是20多岁年轻人，一般是因为工作压力大，生活不规律所导致。
看到这个消息不仅我不淡定了，我想很多小伙伴也坐不住了吧！毕竟我认识的好多同龄人，也都有发际线日渐上移的困扰。很多网友表示不敢相信这是一个25岁的白领，觉得自己奶奶的发量也比她多，甚至怀疑她是程序员。
还有一部分网友感叹人生太艰难，不仅仅脱发成为现代年轻人的通病，、压力大统统都是。
水是生命之源，人类如果离开了水，就像鱼离开了水一样，从大的方面来说，口渴了，只有水能帮我们解决直接的问题，从小的方面来说，水在人体内直接参加氧化还原反应，如果没有水，细胞就无法进行正常的活动，而血液循环，呼吸，消化，吸收，内分泌，排泄等，当然也无法进行下去。所以，水对于健康来说至关重要，但并非所有的水都适合直接饮用，自从人类文明创造以来，人们发现，白开水其实是对健康有利的水，它达到一定的沸点，既杀灭了水里的病菌，又保持水里必备的矿物质。
白开水养生？掌握这五个喝水时间，实在的养生方式
，早上起来一杯白开水，我们都知道很多降脂都要在晚上吃，这是因为夜间处于深睡状态中的时候，血液流动的速度比较慢，所以早上起来一杯白开水，对于稀释血液大有帮助。
白开水养生？掌握这五个喝水时间，实在的养生方式
第二，上班的时候不要等到明显口渴的时候再去喝水，由于工作的强度和紧张，所以身体常常在无形中就会出现脱水，很多人上班的时候喜欢喝咖啡，喝茶来提神，其实zui佳的方式是喝白开水，如果你从事的是高强度的户外工作，那么补充水分就更加重要了。
第三，在空调房里应该注意补充水分，无论是你吹冷气还是暖气，都应该特别注意。
第四，饭后半个小时到一个小时应该注意补充水分，因为水分能够促进消化和吸收。
白开水养生？掌握这五个喝水时间，实在的养生方式
第五，睡前半个小时到一个小时也应该适当补充水分，但是不要喝太多，人在入睡的时候，对水的需求量相对较少，如果睡前喝太多水，很容易让你晚上不停起来上厕所。
不要等到口渴的时候，想到拿起杯子喝水，因为等到明显口渴的时候，说明你的身体其实已经很缺水了。
培训对象：
医疗社区、理疗保健、美容、健身机构，海外留学、出国定居、海外创业人员及慢性疾病患者，药店从业人员，中医爱好者或准备从事本职业的人员。热爱专业针灸，热爱学习；愿给自己、朋友和家带来健康的朋友。
培训课程：
中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
所讲病症：男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺（总计约上百种疾病的方法）
针灸美容类：面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸、埋线等
所讲针法：毫针、腹针、三棱针、皮肤针等
所讲理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴等。
培训目标：
立足于人体气血畅通为基础，以脏腑阴阳为根本，传授循经诊病治病，子母配穴治病，时辰节令调息，对于各种慢性病疑难杂病具有神奇。经验方对奇穴、新穴、特殊有效穴的定 位，特别设立颈肩腰腿痛，椎间盘突出、骨质增生、坐骨神、风湿病等特色科目，以及针灸、药并用祛斑、祛皱等科目。
江苏南京一公司25岁的女白领因遗传原因，加上平时工作压力大，经常熬夜，脱发严重，现在发量只剩30%。专家表示，国内脱发人数非常庞大，多数是20多岁年轻人，一般是因为工作压力大，生活不规律所导致。
看到这个消息不仅我不淡定了，我想很多小伙伴也坐不住了吧！毕竟我认识的好多同龄人，也都有发际线日渐上移的困扰。很多网友表示不敢相信这是一个25岁的白领，觉得自己奶奶的发量也比她多，甚至怀疑她是程序员。
还有一部分网友感叹人生太艰难，不仅仅脱发成为现代年轻人的通病，、压力大统统都是。
