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营养和病到底有什么关系?

继续科普,身体是由器官构成的,器官是由细胞构成的,你每天活蹦乱跳的,其实就是一大堆细胞在那活蹦乱跳,还不停更新换代。

下面请欣赏一组数据:

人体共有40万亿-60万亿个细胞。每分钟有1亿个细胞死亡。其中胃细胞7天更新一次;皮肤细胞28天更新一次;红细胞120天更新一次;肝细胞180天更新一次;骨细胞的更新需要7年。一年左右的时间,全身98%的细胞都会被更新一次。

所以每天,每时,每刻,你身体里都有老细胞消亡代谢掉,新细胞被建造...... 等等,用什么建造来着?恭喜你!有点悟了。

要是营养材料优质,充足,而且比例适当,身体就会建造出功能完备的合格细胞。那要是材料劣质,不足,或者比例不对,那你的新细胞就是残次品。不仅如此,那些仍在工作的正常细胞也会吃不饱饭,消极怠工。当细胞们不再愉快工作,你也就蹦不远跳不高了,你会感觉不是这儿疼,就是那儿不舒服。

拿胃病来说,因为长期的必要营养素缺乏,导致组成胃黏膜的细胞发育不好,胃壁破了个口,烂了个洞,你又看不见,咋办?胃只能通过疼来告诉你。然后你可以通过吃药,在上面盖一层膜,暂时缓解一下。但是等这层膜代谢掉之后,它会再继续疼。周而复始,就变成老胃病,人比黄花瘦。然后就越来越不敢吃,细胞建材也越来越少,黄花都不愿跟你比了。

换个角度。

知识更新之后,你开始给身体大量供应优质天然营养素,胃开始获得优质细胞,进而开始修补胃壁,补缺填漏,当胃黏膜完好如初时,胃也就不再疼痛了。这,就是我老婆由胃病的痛苦不堪,恢复为一个快乐吃货的全过程。

其实,每个人体都有无比强大的自我修复能力,因为里面住着一个医生,忠诚又专业,比你爸妈还懂你。只要你能提供优质的材料,他都能及时又精准的修补你身体中的缺损。那优质的建材,就是天然有机的营养素。

无论是在中国还是西方国家,用营养来调理疾病,几千年前就已经开始了。要是想知道古代人是怎么玩营养的,特别是咱中医老祖宗,你可以百度一下,很容易找到。

学习之初,让我好奇的,就是营养素这玩意到底为什么能调理好那么多疾病?研究来研究去,终于明白:无论是啥东西,用什么材料建造的,就用什么材料来修补。道理就这么简单!

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