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聊城安利专卖店地址店铺负责人电话183*3828*0991微信同号聊城安利送货到家安利会员办卡公司同一小票30天包退换不同人群骨质疏松预防

对于骨质疏松提前预防比事后更重要。对于不同的人群，骨质疏松症主要有三级预防措施：

一级预防

对应身高增长期和骨密度累积期，适用于儿童青少年和青壮年。从儿童、青少年做起，注意合理膳食营养，多食用含钙高的食品，如鱼、虾皮、乳制品等，坚持体育锻炼，多接受日光浴等。

二级预防

对应骨质疏松预防期，适用于中老年人和绝经期的妇女。此阶段骨骼健康关键就是缓解骨质的流失速度，维持骨密度在相对同龄人的较高水平。人到中年，尤其妇女绝经后，每6个月或一年进行一次骨密度检测是非常有必要的针对已发生骨质疏松症的患者，加强防摔、防碰等措施，骨折患者应对症处理，同时进行相关物、体疗、营养、补钙、止痛、促进骨生长、遏制骨丢失、提高免疫功能等综合聊城哪里卖安利蛋白粉聊城安利纽崔莱专卖店地址在哪