大家都知道耳朵由三部分构成外耳中耳内耳　　外耳接受外界

大家都知道耳朵由三部分构成外耳、中耳、内耳。
　　外耳接受外界的声音，沿着耳道引起鼓膜振动将声音传到内耳，再通过听神经传送到大脑中的听中枢，于是我们就听到了各种各样的声音，而听力受损的主要原因是噪音，长时间用耳机，声音集中传到骨膜上容易造成听觉疲劳，长时间的刺激导致末梢感受器受到损害，轻微可能是耳鸣，严重的听力就下降了。我国科学家对平均年龄在二十三岁左右的受试者研究发现，每天使用耳塞型耳机1小时、1-2.5小时与对照组相比，就会有显著的听阈差异。什么样的音频对听力有害，医学表明音量超过85分贝时，时间较长可能造成听觉疲劳，音量高达110分贝以上，严重的会造成不可逆性听力受损。
　　听力刚开始受损时，日常交流使用的语言频率并不受影响，而只有当听力向低频延伸，语言频率听力损失到一定程度后，我们才会感觉到听力障碍。
　　所以长期使用耳机给我们带来的影响，往往都是多年之后才显现出来的，如何正确的使用耳机：
　　1、国家公认的保护听力的方法，就是使用耳机时，不要超过大音量的60%，每天不超过60分钟。小编建议你们不要一直收听，让耳朵有充分休息的时间。
　　2、注意耳机的使用环境，当我们在嘈杂的环境中为了听得更清楚，经常不知不觉就会调高音量，其实这种做法是不好的，嘈杂的环境建议不要戴耳机。
　　3、不要戴耳机睡觉，很多人有听歌入眠的习惯，可是戴上耳机睡觉耳朵压在枕头上，会损害耳廓加重对骨膜的刺激，而且睡着后常忘记摘掉，戴耳机的时间就更长了。
　　4、耳机有异常声音不要使用，如果泥萌的耳机，经常出现一些“沙沙”的杂音，那这副耳机就不建议使用了，因为长时间用听力可能会受损。
　　5、时间长的建议头戴式耳机。入耳式耳机接触面积小，对耳朵内部影响大，而头戴式耳机相对刺激小，每天使用耳机时间相对久的朋友们，建议你们用头戴式会更加安全。
　　为了减少耳机对听力的损害，重点还是需要减少戴耳机的时间。如果因为长时间戴耳机，听高音量的声音而出现耳鸣、耳闷等情况，一定要提前去诊断哦。