如何保护耳朵听力怎么保护耳朵听力

1.避免长时间的听歌
年轻人如果出现听力下降，那么一定要反思自己的用耳习惯。特别是那些“耳机一族”，长时间大音量地听歌对耳膜的损伤很大。因此小编建议在听歌的时候使用公放，如果无法使用公放那么一定要把耳机的音量调小。

2.不滥用等

很多都会对听力造成影响，常见的有各类。这些也被称为“耳毒性”。很多人生病了不爱去医院，爱自己去药店买药，很有可能就买到此类，如长时间的服用，会对耳朵造成伤害导致耳聋。

3.尽量少使用手机

长时间地使用电话或者手机，也会导致耳朵听力下降。手机或者电脑均有一定的辐射，不仅对耳朵有害，长时间接触也会导致人体机能下降。一些小伙伴是从事电话方面工作的，对此小编建议在打电话的时候尽量远离听筒，这样才健康。

4.掏耳朵不要过勤

怎么保护耳朵听力？掏耳朵是一种好习惯，能够帮助我们去除耳朵中的耳垢。但勤掏耳朵不是一件好事，缺乏了耳垢的保护耳膜会更加脆弱。另外掏耳朵的姿势也是非常重要的，如果不慎戳伤自己的耳朵，则有可能导致耳聋。

5.远离噪音污染源

想要保护自己的听力，在日常生活就要注意远离噪音，常见的欧鞭炮声，分贝很大，离得比较近会导致耳聋，因为在遇到鞭炮声的情况下，尽量要用手捂住自己的耳朵，或者张大嘴巴。

6.坚持耳朵

一些耳朵比较脆弱的小伙伴一定要多多自己的耳朵，特别是在耳朵生病的情况下，多可以减轻耳朵的负担。如耳朵里已经出现脓液了，一定要及时用棉球清理，清理完毕后再进行。