中老人如何避免听力下降

娄底湘阳街惠耳听力助听器分享：中老人如何避免听力下降？

平时多运动，多做耳保健操；平时要多注意休息，注意睡眠时间；也要多注意心情不要太急躁，心态要好。饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。要防止，经常引起耳咽管功能的障碍，就会引起听力下降。出现耳鸣，耳内有声音导致听力下降，是到医院耳鼻喉科详细检查一下。像耳神经受损和耳脉紊乱,或是耳炎、肾腰子不舒服、肾虚等都会引起听力下降。
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湖南省娄底市娄星区湘阳街59号惠耳听力助听器