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多年轻人喜欢碳酸饮料。事实上，这种饮料对他们的健康不好。

过度饮酒也会影响骨骼发育，尤其是在一些儿童中。此外，过量摄入碳酸饮料会导致有害物质的积累，如肾脏饮料中的色素，随着时间的推移，这会增加结石甚至尿毒症的风险。

第三，只吃肉

肉本身是一种难以消化和代谢的食物。

它含有高蛋白和高脂肪。

如果长期没有果蔬组合，肾脏将会高强度运转。

另外，由于蛋白质过多，肾流入不能正确消化和过滤，且长期处于负荷状态，导致尿毒症。