廊坊霸州哪里有卖安利牙膏香皂沐浴露安利专卖店

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3、总是在关灯后玩手机的人，容易影响睡眠：

睡眠也占身体健康的一部分，然而在这个压力大的社会，有不少的人都出现了的情况。如果你有这种，还玩手机的话，更容易影响到你的睡眠，还会因为手机刺激大脑多巴胺的分泌，推延自己入睡的时间。

4、总是在关灯后玩手机的人，容易影响精神：

如果你有关灯后玩手机的习惯，长时间下去，你也会发现自己的精神变差，甚至是容易发脾气，这些都跟你的睡眠时间减少，入睡困难有关，其中玩手机就是一个很重要的原