卡宾达树皮怎么样

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早在80年代和90年代，购买任何没有“低脂”标签的食品都是一种罪恶。早在那时，蛋黄和黄油就被列为“差的食物”名单内，而加工过的碳水化合物和速食食物甚至没有被考虑在内。
但从那时起，情况发生了很大变化。如今，营养专家推荐将脂肪作为基本营养元素，而鳄梨、椰子油和酥油等全脂肪食品则被列为的“超级食品”。
然而，有些人仍然想知道他们需要吃什么类型的脂肪，以及它对身体的确切影响。在本文中，我们将澄清围绕这一主题的所有相互冲突的观点，并给出确切的事实，这将终帮助你安排一个更健康的饮食。