性斜颈必要的护理 来看看吧

在人生这条看不到尽头的道路上，有机遇也充满着挑战，哪怕偶尔被疾病绊倒，我们也能笑着面对一切。

性斜颈是一种由于颈部肌肉不自主往一边歪斜的神经系统方面疾病，这种疾病会因为情绪的变化而变化，是一种比较罕见的非器质性病变疾病。这种疾病目前可以通过“通络扶颈汤”的方式来调理恢复，但在期间必要的护理还是不能少的。

1 .保持脖子的放松

性斜颈是一种神经性疾病，神经紧张是会在一定程度上加重病情的，保持脖子的放松可以有效的对性斜颈起到一个缓解的作用。

2.要选对健康的枕头

好的睡眠离不开枕头和床，枕头过高过低，床垫过柔过硬，都会影响颈椎。枕头宽度应达肩，中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。

3.保持精神愉快

性斜颈患者的情绪是直接影响到病情的，不良情绪会导致诸多疾病的发生，所以在生活中需要减轻压力，保持心情愉快。患者家属应关怀患者，使其精神放松，对疾病的恢复有一定好处.

4.注意颈部的保暖

部分性斜颈患者是由于颈部风寒导致，所以当得了性斜颈后一定要注意颈部的保暖，特别是夏天，不能一直吹空调，更不能直面空调，这对病情的恢复是有一定阻碍的，会影响到病情。

5.饮食清淡为主。比如吃一些煮的，不要油炸类的。在烹饪的时候不要加入过多的调料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少盐，少油，少脂肪。

多吃蔬果。即是多吃一些水果比如苹果，梨子，香蕉，桃、菠萝。都是对健康比较好的。合理搭配膳食，注意营养充足。适当的食用肉类，不要过分饮食，更不要暴饮暴食。

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