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进入夏季后，一些常见的生活习惯，竟是“伤肾”，让我们在不知不觉中就可能患上慢性肾病。
夏天四件“伤肾事”
作息不规律
夏天天气热，昼长夜短，很多人作息习惯会变得不规律，熬夜、是常有的事，然而睡眠不足很容易导致下降，患肾病的几率自然也大大增加。

夏季是喝啤酒、吃烤串的季节，这些都是高嘌呤食物，直接加重肾脏的负担。越来越多的年轻人患上肾病就与此有关。
喝水少
夏季出汗量增多，相应的排尿就减少，就可能导致泌尿系统，泌尿系统可能会逆上，导致肾炎。所以夏季一定要多喝水，多排尿。
贪凉是中老年人群夏季患肾病的主要诱因。肾喜热恶寒，长期处于空调环境中会伤肾。

建议先把空调打开，等室内温度降下来后关闭空调，此时人再进入房间内休息，千万不可对着空调直吹。