哪种膏药腰椎间盘突出有效果呢
由于腰椎间盘突出，大多发生在老年人身上，和平时的生活压力有着很大的关系，特别是随着近年来生活节奏一直在不断的加快，许多年轻人也出现了腰椎间盘的现象，就会给日常工作带来非常大的困扰，是生活也会陷入到危险当中，那么，腰椎间盘突出有哪些护理事项呢？
一、腰椎间盘突出的护理措施饮食调理：每日饮食应少量多餐，富于营养，易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果，使人体摄取丰富的维生素，并使肠道内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止。
二、腰椎间盘突出的护理措施卧床休息：发病后应卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。1周后可逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动，3-4周后可恢复正常活动，但不能干重活或剧烈运动。
三、腰椎间盘突出的护理措施锻炼腰肌：急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼。取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2～5分钟，每日2次。一个月后可做三点支撑锻炼，取仰卧位，以头和双足为支撑点向上抬高身体，每次4～6分钟，每日2次。完全恢复后还可开展俯卧位锻炼，先头、上肢和背部后伸，再下肢及腰部后伸，后整个身体以腹部为支撑点后伸。
四、腰椎间盘突出的护理措施局部热疗：可用热水袋、频谱仪、红外线等进行局部热疗，外贴。传统王九正黑膏药具有无痛苦、无并发症、安全便捷、肯定等一系列优点，不仅能控制阻止关节的发展恶化，而且患者是康复后不易复发，，早已成为众多患者所之方案。
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一、腰椎间盘突出的护理措施饮食调理：每日饮食应少量多餐，富于营养，易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果，使人体摄取丰富的维生素，并使肠道内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止。
二、腰椎间盘突出的护理措施卧床休息：发病后应卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。1周后可逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动，3-4周后可恢复正常活动，但不能干重活或剧烈运动。
三、腰椎间盘突出的护理措施锻炼腰肌：急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼。取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2～5分钟，每日2次。一个月后可做三点支撑锻炼，取仰卧位，以头和双足为支撑点向上抬高身体，每次4～6分钟，每日2次。完全恢复后还可开展俯卧位锻炼，先头、上肢和背部后伸，再下肢及腰部后伸，后整个身体以腹部为支撑点后伸。
四、腰椎间盘突出的护理措施局部热疗：可用热水袋、频谱仪、红外线等进行局部热疗，外贴。传统王九正黑膏药具有无痛苦、无并发症、安全便捷、肯定等一系列优点，不仅能控制阻止关节的发展恶化，而且患者是康复后不易复发，，早已成为众多患者所之方案。
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