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随着工作压力和生活节奏的加快，很多女孩子都有熬夜的习惯，偶尔一两次对皮肤和身体都没有太大的伤害，但经常如此不仅身体的健康状态变差，皮肤也会跟着变差。

如果能在11点之前入睡，可以让皮肤在夜间自我修复，慢慢的你的皮肤也会变得越来越好。