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临汾市尧都有安利专卖店铺吗 尧都安利专卖店具体位置是

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经期如何做能美容护肤
1、做好防晒
健康专家提醒女性注意,不仅要在平时做好防晒工作,在月经期更加应该注意。在经期女性体温会比平时高,身体新陈代谢也会加快,如果在接触阳光时没有做好防晒会让紫外线伤害皮肤,并且加快黑色素沉淀,形成雀斑。因此经期要做好防晒,并且避开紫外线。
2、不熬夜
很多女性发现在经期有熬夜现象时容易有黑眼圈,这主要是因为经期失血过多,身体脆弱,一旦熬夜血液供应不足会形成黑眼圈。
3、做好清洁工作
在经期女性皮肤油脂分泌也会旺盛,容易堵塞毛孔,滋生痘痘,所以要做好清洁,控制水油平衡,少吃辛辣刺激食物。
4、多吃食物
经期因为失血过多易有贫血,从而影响皮肤,多吃食物可以生成红细胞,制造足够血液供应身体,也能让脸部看起来红润有光泽。
5、补水保湿
在经期要大量补充水分,喝足够水并且使用保湿护肤品,由于经期体温过高,玻尿酸等物质在身体内会快速流失,补充足够水分并且使用高保湿产品能提高补水效果。
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