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在大家心目中枸杞的养生价值胜过了葡萄干，可能是枸杞普遍在人们的视野中出现，所以被很多人都以为多吃枸杞对身体好，其实葡萄干对人体的健康好处也是很多的，葡萄干经常脱水之后，里面含有花青素、维生素、还有一种和大枣一样的物质，能够补充身体所需要的铁元素，那么我们一起来看看葡萄干对人体的健康好处有哪些？