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蔬菜是我们生活中必不可缺少的一种食物，我们每天几乎都会吃蔬菜，蔬菜不仅美味，还富有营养。

孩子不吃蔬菜容易缺乏维生素，家长不要用强迫或者诱骗的方式让孩子吃蔬菜，这只会让孩子更加反感。用简单的方法就能引导孩子爱上蔬菜。

新鲜菜泥做起来

孩子们一般都会比较喜欢有味道的食物，所以，如果你只是简单的将菜用开水焯一遍就拿给孩子吃，那么我估计会有很多宝宝直接转头的，既然简单的食物不喜欢，我们就可以在制作方法上下一点功夫了。
   
首先我们要知道，绿叶蔬菜如果开水焯的话时间不能太长，因为过长的时间会把里面的营养流失掉，而在制作菜泥的过程中，也可以摆出一点更有新意的造型来，因为没有宝宝不喜欢美好的事物吧。
   
不过再给宝宝添加辅食的时候也要注意，尤其是刚刚添加辅食的宝贝，不能把各种蔬菜混合在一起，因为有的孩子可能会对某一种蔬菜过敏，所以，要每次添加一种，然后查看宝宝有没有过敏现象。