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很多人都知道提高新陈代谢能，可是具体怎么提高新陈代谢，你知道多少呢？
1、喝冷饮和吃冷的食物，身体消耗更多的卡路里
对。这个消息会令很多人振奋不已。研究发现，每天喝五六杯冰水，人体每天燃烧的热量会多出10卡路里，一年下来，不费劲就能减掉一磅。
小提示：这个效果很不明显，对某些肠胃不好的人来说，吃冰冷的食物对胃不好，所以还是要自己权衡一下。
2、饮水适量，能帮助身体消耗更多的能量。
对。身体内所有化学反应，包括新陈代谢，都需要水。据犹他州大学的研究人员说，假如身体脱水，那么身体消耗的卡路里会减少2%，他们实在10个成年人身上做实验，每天他们的饮水量是各不相同。后结果发现，那些每天喝8到12杯水的人新陈代谢率比那些天天只喝4杯水的人新陈代谢要高。
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时下的中科特膳广告很是凶猛，这也是现在企业商家塑造产品形象，提升产品竞争力，壮大企业发展实力的有效保障。但是很多的消费者也产生了质疑，那就是中科特膳可靠吗的问题，就是事实如何呢?听听专家分析吧。
一、从中科特膳原理来看拥有更多的安全性。
制作原理就是采用的是低热量高营养的食疗方式，通过提升营养涉足、提高身体机能的方式来达到的目的，从这一点来看就是的体现。再有就是通过这些营养品中低热量的特点更好的起到脂肪分解，速度很是明显，通常的一到三个月就见，并且在我们营养涉足、提升身体、更好的降解脂肪的过程中我们也养成了良好的习惯，这不是一举两得的效果吗。
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二、技术的扶持确保了产品的安全性
企业和国内外众多的科研机构进行密切合作，这样更好的保障了世界一流技术的扶持，同时企业拥有一大批世界知名的开发人员，拥有独特的技术壁垒和更为独特的科学的配方，同时一流的技术生产，企业层层严格的把关严格确保了产品的突出的质量保障。你还在为中科特膳副作用的问题持怀疑态度吗?
三、机构的认可更是我么放心购买的依据凭证。
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中科特膳（玲姐微信gcd2524）本身是针对国家运动员研发的，是由中科院专家针对中国人群膳食营养精准分析设计开发的批“特殊医学配方用途食品”，并且参与了2016《特殊医学用土配方食品注册管理办法》的流程审核，经过中国临床营养产业技术联盟临床试验确认为国内也是一个食品。国家体育总结采购、国家运动员制定产品。