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71.7%的人在过程中还出现过健康问题
这是由于在的过程中
有些人为了减少热量摄入而选择节食的方式
从而导致身体机能下降
值得注意的是
当我们提到能量消耗的时候
大多数人往往只想到运动
这也解释了困扰许多人的一个现象：
“我以前也这么吃啊，
怎么现在就越来越胖了呢？”
其实这是由于
人们对肥胖原因的缺乏了解
导致了很多人
使用不健康不科学的方法
这也是难以坚持
以及容易反弹的重要原因