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男子以阳为本，女子以阴为本。在长时间熬夜的情况下，男性容易消耗阳气，女性则容易消耗阴气。

女性经常熬夜可能会出现月经不调、闭经、长痘等阴气不足的情况，男性则可能出现烦躁、易怒等阳气过亢的情况。
另外，夜间睡眠时人的血液流动会变得相对缓慢，如果此时仍在熬夜，会使得血管处于紧张状态，导致血压升高。
并且，有研究数据表明，熬夜会加速人的衰老进程、降低人体、增加消化性溃疡的发生率，而且与心脑血管疾病、淋巴瘤等疾病的发生密切相关。