云南大理宾川哪里可以培训学习炖牛肉的家常做法

云南大理宾川哪里可以培训学习炖牛肉的家常做法

炖牛肉的家常做法
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充、修复组织等方面物别适宜。
炖牛肉用料 ：
主料 牛肉1000克
辅料 大蒜10克；葱3克；大料1克；姜5克
炖牛肉做法：
1. 准备辅料
2. 牛肉清洗干净，也可在热水中焯一下
3. 锅烧热后放适量的花生油，放辅料炸出香味
4. 放牛肉、酱油煸炒
5. 翻炒片刻后加盐接着炒
6. 加水，放入电高压锅内桶中，按下牛羊肉间键即可
7. 熟后再多焖一会儿，肉质更软烂
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