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对于吃货来讲，不吃东西简直就是的灾难，在不想运动，可以吃东西的情况下，对于大众的我们来说是不过的了，多吃下面的几种食物，可以让你快速地瘦下来。是所有女生的终生坚持的事业，再不想要运动的情况下，可能就只有通过饮食来了，

那么下面我们就来看看究竟哪些食物是可以让我们越吃越瘦的呢?

种食物：紫菜

紫菜除了富含有丰富的维生素A、B1和B2之外，它还富含大量的纤维素和矿物质，可以排除身体内的废物及多余的水分，让身体更加轻盈。

第二种食物：芝麻

芝麻富含大量的亚麻仁油酸，可以去除血管内的多余胆固醇，改善新陈代谢和身体的微循环，可以达到收腰的效果。

第三种食物：香蕉

香蕉虽然卡路里很高，但是脂肪却很低，富含钾而且饱腹又低脂，可以减少脂肪在体内的积聚，是的一个好佳品。

第四种食物：苹果

苹果富含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，也可以减少下身的水分积聚。

第五种食物：红豆

红豆所含的石碱酸成分可以加速肠道蠕动，促进排尿及减少的发生，从而下体脂肪。