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龙岩武平安利团购会员卡办理 武平安利专卖店云购网站益生菌的宿敌是谁?
1、 不要和一起吃,因为分不清有害菌和有益菌,如果同时服用,会把益生菌通通“杀”掉!服用之后间隔2小时及以上,这样效果会更佳。2、 不要和咖啡、茶类同时服用,因为咖啡因和茶多酚会降低益生菌的,相隔时间在半小时或以上。3、 在服用益生菌期间,尽量不要使用辛辣和刺激性食物。
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