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联系人：安安
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#运动塑形打卡：Day 29
Tabata训练小贴士：
穿减震鞋或铺设瑜伽垫，
以减少对下肢关节的冲击；
训练前避免饱腹或尽量少吃东西，
以免训练时产生腹部不适；
训练中关节不适、疼痛应马上停止。