怀孕期间脱发和肾虚有没有关系_产后脱发该如何

　　相信很多怀孕的妈妈有很大一部分都有遇到过这样的情况，就是在怀孕期间头发掉发很严重，很多怀孕的妈妈也不知道这是什么原因造成的。有一部分孕妇在怀孕期间会有肾虚的，那么这肾虚是否和脱发有关系呢？

　　产后脱发

　　肾虚脱发指的是因为肾虚引起的脱发现象。人体的肾脏状态，可以通过头发上显露出来。肾虚盒毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上。用简单的话来说，肾脏功能的强大是可以滋养毛发生长的。在中医学理论中，由肾虚引起的脱发，仅仅是通过外部的刺激根本无法完全的，更重的事身体的调理，先治好肾虚，才能使毛发回复正常的生长可能。

　　由上述情况可以判断，孕妇怀孕期间肾虚和脱发是存在相应的关系的，那么怀孕期间孕妇应该怎么调理肾虚呢？

　　肾虚引起的产后脱发该如何预防:

　　1、适当的对头发进行护发和整发。

　　2、补充植物蛋白。头发干枯，发烧裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

　　元素上该补充哪些元素？

　　3、补充铁质。经常脱发的人体内常常会缺铁、铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、鱼虾、熟花生等等食物。

　　4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，有效的促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等等食物。

　　5、补充碘质。多吃还带、紫菜、牡蛎等等食品。

　　6、多吃含碱性的物质新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素质疑是由于血液中有酸性毒素，原因是因为体力和精神过度疲劳导致的，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等等食物中的酸性物质容易引起血中算毒素过多，所以要尽量少吃。

　　综上所述，相信大家都明白了，肾虚引起的产后脱发，不是靠外治的，更重要的是对身体进行内部调理，是的根本，对于产后脱发的朋友当然也可以选择“发特浓营养素”进行产后脱发的，发特浓营养素中所含的营养成分丰富，而且对于这种产后肾虚导致的脱发，有很大的帮助作用，可以让脱发的朋友早早摆脱脱发，拥有一头乌黑亮丽的长发！