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安利生产的产品有450余种，包括营养保健食品、美容化妆品、个人护理用品、家居护理用品和家居耐用品等。
#运动塑形打卡：Day 11
热身要做到什么程度？
每次运动前的热身训练，
应达到以下效果：
轻微气喘，
身体轻微发热，
关节活动不再有响声。