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黄瓜
【性能】味甘，性凉。
【归经】入肺、胃、大肠经。
【】清热利水，消肿，生津止渴。
【药用及营养】
黄瓜在蔬菜类食物中的含水量高，含有丰富的果胶质和细纤维素，具有促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中的有效物质还可以抑制糖类物质转变为脂肪，减少人体对脂肪的吸收。
黄瓜中含有丰富的矿物质和维生素，具有促进机体新陈代谢、提高人体的作用，可防止癌变的发生。