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冬瓜
【性能】味甘，性凉。
【归经】入肺，大肠，小肠，膀胱经。
【】润肺除燥，生津止渴，止咳化痰，消肿，清热祛暑，排脓。
【药用及营养】
冬瓜中含有大量膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进肠道内积存物质的排出，有助于人体，特别是促进致癌物质的尽快排泄。大量的膳食纤维还有助于改善血糖水平、降低体内胆固醇，可防止高血脂证、动脉粥样硬化等病变的发生。
冬瓜中不含脂肪，而且所含有效成分可以抑制糖类转化为脂肪，是防止人体发胖、健美体形的理想食物。
冬瓜中还含有大量的维生素C和钾盐，具有利水消肿的，适宜高血压、肾脏病以及浮肿水肿人群食用。