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妈妈说：1 岁以内不能吃盐。

奶奶说：没有滋味的饭菜宝宝不爱吃。

专家说：宝宝从母乳、配方奶、辅食中都能得到钠和氯，只不过咸味被其他的味道掩盖了。这些从宝宝的日常饮食中得到的钠足够满足生长所需。宝宝的肾脏功能还不够成熟，钠摄入过多，会给肾脏增加负担。不要用成人的味觉习惯去衡量宝宝，宝宝的味觉比成人敏感，他们不会因为食物中没有加盐而拒绝食物本身的味道。而且宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，过早添加调味品，反倒容易造成宝宝挑食偏食。1岁以内不给宝宝吃盐，少油、少糖，大人饭菜不要给宝宝吃。
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