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人们生活水平的提高，更多人也越来越重视健康，尤其一日三餐的重要性，不仅要有营养，也要荤素搭配，少吃外卖，少吃油腻，油炸食物，这样对也有很大的帮助，今天呢，小馋猫要为大家分享一道刮油菜，越吃越瘦，一起看看吧。炒青椒加上它，当天按时上厕所，口臭雀斑没有了，腰肢嗖嗖小2圈。

青椒炒肉丝 ，餐桌上的常客，做法简单快速，青椒，价格很实惠，才8毛钱一斤，口感很独特，青椒的吃法很大，像青椒炒肉丝，青椒炒鸡蛋等，青椒可以和不同的食材搭配，多吃还能清热，帮助食物快速的消化，有助于缓解，青椒中的辣椒素，能够刺激胃液的分泌，帮助，还能预防口臭。

青椒的热量低，脂肪含量少，常吃还能降低胆固醇，保护肝脏等，青椒中含有的抗衰老成分，能使皮肤细腻水灵，还能减少脸上的雀斑，和肉丝一起炒，有荤有素，吃起来也美味可口，青椒炒肉丝，这道菜需要的食材很常见，一起看看详细的做法。