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切记少吃油腻的食物也可以减少头皮过敏的机会，调整正常规律的生理时钟是给头皮休息的佳方式，适时的早晚头皮方向是由发际往后延伸，每次大约10~15分钟，都是减缓头皮老化速度的不二法门。预防胜于想根除落髪问题，一定要让自己有充足的睡眠、均衡的饮食，才能使头皮新陈代谢回归正常。

保养不一定要花许多的钱，好的习惯一定要从平时做起这样可以降低落发的机会，只要熟记养发师的建议及教大家的小小诀窍例如： 使用温水洗头、不用指甲抓头皮改用指腹，洗发精先搓匀起泡后再抹到头发上，避免头皮直接接触高浓度的洗发精等，解决大家长期以来的困扰及疑问！