洛阳复读学校告诉你高考前熬夜复习的正确打开方式

距离高考的时间越来越近，洛阳复读学校里的同学们也在做冲刺阶段的准备。有很多考生为了复习到更多的知识点，长时间地熬夜看书，那么这种做法是否可行呢？在这段高考复习的“黄金期”，考生是否有熬夜复习的必要呢？下面，跟着洛阳复读学校一起来看看吧！
大家都说熬夜伤身，但是在学业繁重的情况下，很多同学还是会选择熬夜复习。那么，如果非要熬夜复习的话，怎样在有效的时间内达到更好的学习效果呢，洛阳复读学校为大家整理了几点熬夜复习的正确打开方式！
1. 明确当晚复习目标与重点
大家在开始学习前，一定要明确今晚要完成哪些复习内容，规划好各科复习的时间，梳理出各科复习的重点及难点，这样才能事半功倍。
2. 学习之前切忌上网、玩游戏
在学习之前切忌上网或玩游戏。大家不妨可以稍微走一下，给自己定个时间，晚饭后准备学习之前的这几分钟里，可以在家里走动几分钟，或者回忆一下今天的复习重点，也可以听一首舒缓的轻音乐，让自己身心得到放松。
3. 减少学习时的干扰
在开始学习时，各位同学一定要先梳理一下今晚复习需要用到的书籍与资料，把他们拿出来一一放好，给自己制定学习计划表，在有效的时间里要做些什么，复习哪些知识点，让复习计划井井有条的进行。
4. 利用好开始的一个小时
在晚上复习的时前一个小时一定是黄金时间，同学们一定要先复习自己拿手学科快速步入正轨，之后的学习信心大增，才可以更好地继续复习其他学科。
5. 情绪受到影响，要自我调节
大家在遇到学习障碍时，有时候情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实，你可以试着跳过等到思路清晰时再作答。当然，如果你遇到状态特别不好的时候，心情一直静不下来，这时候可以换个学科进行复习，自我调节，让心情快速地平复。
在高考前仅剩的这段黄金时间里，大家不仅拼的是知识，更是毅力和体力。保证睡眠充足是考生储备体能不可或缺的条件之一，大家在高考前夕更需要保持良好的作息习惯以及充足的睡眠，以迎接高考的到来。
在这里，洛阳复读学校建议考生们在冲刺阶段中，尽量不熬夜，保持作息时间规律，大家也可以进行适当的放松与锻炼，树立良好的心态，从容应试。
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